卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?
更新时间：2025-06-20 15:00:14
减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
案例推荐
case recommendation-
网传厦门某国企研发部门要求每日考察后端 400 行，前端 1000 行代码量，如属实，这个考核合理吗？
查看案例
-
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
查看案例
-
系统该怎样架构才能处理实时热点数据？
查看案例
-
为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场？？
查看案例
-
黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞？
查看案例
-
为什么买了Switch后，却发现它并没有那么好玩？
查看案例
-
客户端kotlin、swiftUI、flutter和web端vue、jsx的UI语法，哪种方式更优雅？
查看案例
-
你们觉得京东外卖能做起来么？
查看案例